從小到大 我從來沒有胖過 永遠都是瘦瘦小小一隻 去醫院檢查, 給中醫師把脈 通通都說我是健康寶寶; 尤其回台灣之後 瘦的更厲害了; 每次去親戚家 姑姑阿姨表姊表哥們都一定會說 "ㄚ妳是沒有在吃東西是不是 怎麼瘦成這樣"; 跟朋友說 我又瘦了 大家就以為我在刺激她們 同學們阿~~ 我真的不是在刺激妳們 我也有我的痛苦阿!!!!!!!
大家一定都以為我都沒有在吃東西~~ 錯!!!! 而且是大錯特錯!!!! 我每天早中晚餐都一定會吃, 下午茶...看情況囉, 宵夜是一定要的 所以嚴格起來算一算 我一天可以吃上5餐!! 一開始, 全家人都還會陪我一起吃宵夜 但是一段時間過了, 他們量體重時體重計顯示出來的數字每天都在攀升 只有我不斷的下降 或者停滯不動 我不知道我到底出了什麼問題 其實真的很擔心 到底是天生吃不胖? 還是身體哪裡出問題??? 沒有人知道~
我不喜歡太瘦!!!!! 我發現有很多台灣女生為了瘦 用了很多不健康的方法減肥 有的瘦到皮包骨, 有的瘦是瘦 但是卻一臉慘白 很可怕ㄋㄟ~ 一點都不健康的感覺
不過我想我吃不胖是有幾個原因的~ 在這裡跟各位想瘦的美妹分享吧~~
1. 不愛吃油油的食物
2. 不愛吃肉, 愛吃青菜水果
3. 吃東西時 細嚼慢嚥 (所以我每次都吃最慢)
4. 不喝汽水!! 飲料如果有時間就自己煮, 就算去外面買也會叫半糖
5. 不愛吃甜食
以上5點呢 是我個人吃的習慣 不知道是不是大家都適用 不過試試無妨囉
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